Cuerpo - Mente

Inevitablemente el estrés diario provoca: insomnio, falta de energía, problemas para concentrarte, mal humor, bloqueo creativo, irritabilidad, …

El estrés hace que pierdas tu capacidad para calmar la mente y sentirte en paz con todo lo que te rodea.

Descubre cómo la conexión entre el cuerpo y la mente puede aliviar tu estrés.

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Te ayudará a reducir tu estrés y a relajar tu mente aunque dispongas de poco tiempo.