Día 17/21: Ritual bienestar: las páginas matutinas

 

En el vídeo de hoy, te propongo realizar un ritual para conectar con tu bienestar mental, que es las páginas matutinas. Este ritual lo propuso Julia Cameron en su libro El camino del Artirta. 

 

Te invito a que lo experimentes y que sientas si está bien para ti y si te trae calma al volumen de tu mente. Quizás esta propuesta pueda nutrir a tu fórmula de relax ideal. 

 

Te propongo a ver el siguiente ejercicio para continuar nutriendo tu fórmula de relax ideal.

 

Día 18: Personas Altamente Sensibles (ejercicio para liberar energía tóxica)

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