Día 6/21: Crea tu espacio de relajación
Crear y decorar un rinconcito especial donde te sientas muy a gusto puede apoyarte en tu práctica de relajación diaria.
Te invito a que lo decores con elementos que te inspiren paz, serenidad y calma. En el vídeo de hoy te propongo ideas para que conectes en tu espacio de relax a través de los sentidos con el bienestar.
👉Recuerda: permítete aflorar tu creatividad y juega decorando tu lugar especial.
👉Enfócate en:
✔Disfrutar al crear tu espacio y decorarlo como más te guste.
Deseo que este ejercicio te resulte útil y fácil de implementar en tu día a día. Te invito a ver el siguiente ejercicio para continuar nutriendo tu fórmula de relax ideal.