Día 16/21: Meditación guiada para relajarte profundamente
Hoy te invito a seguir este audio de meditación guiada para que logres relajarte profundamente.
Durante los próximos minutos te guío paso a paso para que relajes tu mente y tu cuerpo. Tú solo tienes que escucharlo y disfrutar de este momento de calma y tranquilidad.
Deseo que esta meditación guiada te aporte paz y serenidad en tu día.
Te invito a ver el siguiente ejercicio para continuar nutriendo tu fórmula de relax ideal.