Día 16/21: Meditación guiada para relajarte profundamente

 

Hoy te invito a seguir este audio de meditación guiada para que logres relajarte profundamente.

 

Durante los próximos minutos te guío paso a paso para que relajes tu mente y tu cuerpo. Tú solo tienes que escucharlo y disfrutar de este momento de calma y tranquilidad.

 

Deseo que esta meditación guiada te aporte paz y serenidad en tu día.

 

Te invito a ver el siguiente ejercicio para continuar nutriendo tu fórmula de relax ideal.

 

Día 17: Ritual bienestar: las páginas matutinas

Post a Comment

  He leído y acepto la política de privacidad.

Responsable del fichero: María Teresa Valderas Yamuza. Finalidad: envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de email marketing Getresponse, alojada en EEUU y suscrita al EU PrivacyShield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a maite@maitevalderas.com o ante la Autoridad de Control. Encontrarás más información en la política de privacidad.

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola, soy Maite. Encantada de saludarte :)
¿Cómo puedo ayudarte?