Meditaciones

guiadas

La meditación es la llave que abre la puerta a tu calma natural y a pensar con claridad, pase lo que pase a tu alrededor.

 

Imagina encontrar aquí una meditación que baje el volumen de tus pensamientos y va directamente a crear paz dentro de ti.

Elige una, dale al play, cierra los ojos y disfruta.

Mindfulness meditación guiada: bodyscan

(duración: 15 min)

Pausa de relax de 1 minuto para darle las gracias a tu cuerpo

(duración: 1 min)

Meditación guiada: Despierta tu poder femenino activando el eje
útero-corazón-tercer ojo

(duración: 8:10 min)

Meditación guiada con afirmaciones positivas

(duración: 8:30 min)

Meditación guiada para mejorar tu equilibrio emocional

(duración: 8:30 min)

Meditación para tener pensamientos positivos

(duración: 10 min)

Meditación de la luna llena

(duración: 4:30 min)

Meditación del corazón

(duración: 7 min)

Meditación para relajarse profundamente

(duración: 8:50 min)

Visualización de enraizamiento

(duración: 10:30 min)

Visualización de coherencia cardíaca

(duración: 7:40 min)

Meditación de relajación nocturna

(duración: 13:45 min)

Práctica de relajación con respiración

(duración: 7 minutos)

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