Podcast

Un paseo por la mente

Bienvenida a mi podcast Un Paseo por la Mente.

 

El lugar en el que cada lunes comparto contigo consejos y estrategias de Mindfulness y neurociencia para saborear tu vida plenamente con una mente relajada, despejada, productiva y llena de ideas creativas.

 

Mi nombre es Maite Valderas y quiero que en estos 10 minutos que dura el episodio estés atenta y tomes nota de todo lo que tengo que contarte para que lo apliques y avances en la reducción del estrés del día a día.

Dale al play, inspira vida y expande tu corazón.

Descubre nuevas inspiraciones para diseñar tu estilo de vida. El tuyo.

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Descárgate ahora gratis esta meditación guiada y aprende en los próximos minutos a crear un espacio de calma en tu interior.

 

Te ayudará a reducir tu estrés y a relajar tu mente aunque dispongas de poco tiempo.

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