Día 20/21: Sonidos relajantes para llegar a la calma
El sonido es una forma muy directa de conectar con el momento presente. Este nos ayuda a conectar con nuestro espacio interior y a llenarlo de calma.
Te invito a seguir este ejercicio de relajación y permitir que el sonido de este bol tibetano se expanda en tu interior para colmarlo de bienestar y serenidad.
Deseo que esta actividad nutra a tu corazón de alegría y a tu alma de gozo. Te invito a ver el siguiente ejercicio para continuar nutriendo tu fórmula de relax ideal.
Día 21: Identifica los ingredientes de tu fórmula de relax ideal
