Día 12/21: La magia del orden

 

El orden de nuestro hogar o nuestro lugar de trabajo nos influye emocionalmente. ¿Sabes cómo lo simple y sencillo pueden ayudarte en tu relajación mental? ¿y cómo el estar en un entorno limpio, fresco y ordenado puede inspirarte a sentirte en calma? En este vídeo te comparto pautas que pueden ayudarte a sentirte más productivo/a, organizado/a en tu día y día y por lo tanto propiciar una mente calmada y serena. 

 

Deseo que este ejercicio te resulte útil y fácil de implementar en tu día a día. Te invito a ver el siguiente ejercicio para continuar nutriendo tu fórmula de relax ideal.

 

Día 13: Plantar semillas medicinales, culinarias, aromáticas e infusiones

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