Podcast

Un paseo por la mente

Bienvenida a mi podcast Un Paseo por la Mente, nuestro refugio semanal…

 

Cada semana, comparto contigo consejos y estrategias de Mindfulness y neurociencia para que puedas saborear tu vida con una mente relajada, clara, productiva y llena de creatividad.

 

Soy Maite Valderas, y en los próximos minutos, quiero que tomes un respiro y pongas toda tu atención en este espacio. Escucha, toma nota y comienza a aplicar lo que comparto para reducir el estrés y avanzar hacia lo que es importante para ti.

Dale al play, inspira vida y expande tu corazón.

Descubre nuevas inspiraciones para diseñar tu estilo de vida. El tuyo.

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Descárgate ahora gratis esta meditación guiada y aprende en los próximos minutos a crear un espacio de calma en tu interior.

 

Te ayudará a reducir tu estrés y a relajar tu mente aunque dispongas de poco tiempo.

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