Curso online de Ciclo Menstrual Consciente
Una guía para descubrir tus cambios, comprenderte y cuidarte mejor.
TEMARIO:
1. Introducción al ciclo menstrual y a la vida cíclica.
· ¿Qué es vivir cíclicamente?
· Las cuatro fases del ciclo menstrual y su relación con tu energía, emociones y necesidades.
· Cómo influyen las hormonas en tu cuerpo y en tu mente a lo largo del mes.
2. Conecta con tu cuerpo y tus ritmos.
· Aprende a registrar tu ciclo: cuerpo, emociones, pensamientos, energía.
· Meditación: Escucha tu cuerpo con presencia y sin juicio.
3. Las 4 fases del ciclo en profundidad.
· La fase menstrual, preovulatoria, ovulatoria y premenstrual.
· Identifica patrones, fortalezas y necesidades de cada fase.
· Aceites esenciales como aliados para acompañarte física y emocionalmente en cada etapa del ciclo.
🎁 Bonus extras:
· Diario menstrual descargable para observar tus cambios.
· Visualización guiada: Abraza tu naturaleza cíclica.
¿Qué conseguirás al hacer este curso?
· Comprender cómo cambia tu cuerpo, tu energía y tus emociones a lo largo del ciclo menstrual.
· Aprender a escucharte y organizar tu vida desde el respeto a tus ritmos naturales.
· Crear tu propio mapa cíclico para saber qué necesitas en cada fase y cómo cuidarte mejor.
· Sentirte más conectada contigo, con tu intuición y con la sabiduría de tu cuerpo.
· Reconectar con un estado de presencia y claridad mental.
Lo que dicen quienes ya lo han hecho.
“Nunca me había parado a observar mi ciclo con tanta profundidad. Este curso me dio herramientas muy prácticas y, sobre todo, mucha ternura para acompañarme en cada fase. Ahora ya no lucho contra mí, me escucho.”
— Marta, fisioterapeuta.
“Conocía algo sobre los cambios hormonales, pero no sabía cómo vivirlos de forma consciente. Gracias a este curso, dejé de exigirme lo mismo todos los días y empecé a organizarme con más respeto por mi energía.”
— Irene, emprendedora.
“Este curso fue un antes y un después. Me enseñó a reconocer mi sabiduría interna, a descansar sin culpa y a valorar cada etapa de mi ciclo como parte de mi fuerza.”
— Clara, madre y profesora.
PRÓXIMA EDICIÓN EN DIRECTO:
Viernes 17 de octubre de 2025 de 17h a 19h (hora España peninsular).
¿No puedes asistir en directo?
No pasa nada: el curso quedará grabado y tendrás acceso completo para hacerlo a tu ritmo, cuando y donde quieras.
PRECIO:
El precio es 35€ (impuestos incluidos).
Puedes hacer el pago por tarjeta o transferencia bancaria.
¿Quieres reservar tu plaza?
Para apuntarte a este curso, escríbeme un WhatsApp haciendo clic en el botón que encontrarás a continuación.
O si lo prefieres, puedes escribirme a maite@maitevalderas.com