Curso online de Introducción a los Mandalas Meditativos

Explora tu creatividad, encuentra calma interior y sumérgete en el arte meditativo de los mandalas.

TEMARIO:

Teoría:

· ¿Qué es un mandala?

· Formas que componen los mandalas: el círculo, el triángulo, el cuadrado, la espiral, los pétalos, etc.

· Cómo usar los mandalas para la relajación y la meditación.

· Cómo conectar con las emociones a través de las formas y los colores.

· Materiales recomendados para crear y colorear los mandalas.

Práctica:

· Creación de una hoja de patrones básicos (líneas, círculos, espirales, triángulos, pétalos, etc.).

· Creación de un mandala base con compás, regla y la hoja de patrones básicos.

🎁 BONUS EXTRAS:

· Meditación para sentir tu intención de bienestar para crear tu mandala.

· Ejercicio de indagación interior para extraer la sabiduría que expresa tu mandala.

· Plantillas de mandalas en blanco para inspirarte y colorear.

· Lista de reproducción de música relajante para dibujar.

¿Qué conseguirás al hacer este curso?

· Aprenderás a crear tus propios mandalas desde cero, conectando con la belleza de las formas y los patrones.

· Descubrirás cómo utilizar el dibujo de mandalas como una herramienta de meditación, calma y expresión emocional.

· Conectarás con tu mundo interior a través del color, la forma y la intención, despertando tu creatividad de forma consciente.

· Te llevarás momentos de presencia, armonía y disfrute, mientras creas espacios de bienestar solo para ti.

Lo que dicen quienes ya lo han hecho.

“Siempre pensé que no era buena dibujando, pero este curso me enseñó que no se trata de hacerlo perfecto, sino de disfrutar el proceso. Ahora colorear y crear mandalas es parte de mi rutina de autocuidado.”

— Irene, contable.

“Nunca había hecho un mandala en mi vida, pero algo me llamó a probar. Me sorprendió lo que sentí al dibujar. No era solo un momento bonito, era un rato conmigo, en silencio, sin presiones. Ahora lo uso como una forma de cuidarme.”

— Elena, administrativa.

PUEDES EMPEZAR AHORA MISMO:

Este curso está disponible en formato grabado, para que lo hagas a tu ritmo y en el momento que tú elijas. Accederás de forma inmediata a todo el contenido una vez completes tu inscripción.

PRECIO:

El precio es 25€ (impuestos incluidos).

Puedes hacer el pago por tarjeta o transferencia bancaria.

¿Quieres apuntarte a este curso?

Para apuntarte a este curso, escríbeme un WhatsApp haciendo clic en el botón que encontrarás a continuación.

O si lo prefieres, puedes escribirme a maite@maitevalderas.com