Taller Online

Conoce y armoniza tu ciclicidad femenina con Mindfulness

Este taller es un regalo que te puedes hacer a ti misma para conocer cómo funcionan las 4 fases de tu ciclo menstrual e incorporar herramientas de Mindfulness para armonizarlo.

CICLO MENSTRUAL

Entenderás los cambios internos que experimentas en tu ciclo menstrual y podrás poner en práctica ejercicios de meditación para aliarte a tu favor.

DIAGRAMA MENSTRUAL

Aprenderás a dibujar tu diagrama menstrual y lunar para saber cómo debes registrar e interpretar tus cambios emocionales y de energía durante tu ciclo para comprenderte y mirarte con amor siempre (incluye plantilla en pdf).

CONEXIÓN MENTE – CUERPO – EMOCIONES DURANTE TU CICLO

Sabrás qué pensamientos, emociones y sensaciones físicas son más importantes observar en cada una de las 4 fases de tu ciclo para averiguar cómo se comunica contigo tu mente y tu cuerpo.

ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES

Conocerás cómo influye tu sistema digestivo y endocrino (tus hormonas) en tus emociones.

DISRUPTORES ENDOCRINOS

Identificarás qué factores de tu vida cotidiana afectan a tu salud hormonal negativamente.

MUJER EN PRIMAVERA & VERANO & OTOÑO & INVIERNO

Descubrirás el vínculo que existe entre tu ciclicidad y la ciclicidad de la luna y de la naturaleza.

Además, estos regalos serán para ti ...

RECETAS

Perfumes de aceites esenciales y cosmética natural para cada fase de tu ciclo menstrual.

MEDITACIÓN GUIADA DESCARGABLE

 Visualización de tu útero lleno de vida y sonriente para traer sanación, claridad y comprensión a ti.

Te cuento más detalles

FECHA DEL TALLER

Puedes elegir una de las dos fechas que propongo:

Opción 1: Viernes 19 de marzo de 18:30h a 20:30h.

Opción 2: Sábado 27 de marzo de 10:30h a 12:30h.

El taller quedará grabado por si no puedes hacerlo en directo.

 

LUGAR

El taller será online y en directo en la plataforma Zoom. Después de inscribirte te enviaré el enlace para asistir al taller.

 

DURACIÓN

La duración del taller es de dos horas.

 

PRECIO

El precio es 25€.

¿Tienes alguna duda?

Rellena el formulario que encontrarás a continuación para preguntarme tus dudas.

También puedes ponerte en contacto conmigo WhatsApp o Telegram (+34 646 14 66 35) o por email (maite@maitevalderas.com)







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