Taller Online
Conoce y armoniza tu ciclicidad femenina con Mindfulness
Este taller es un regalo que te puedes hacer a ti misma para conocer cómo funcionan las 4 fases de tu ciclo menstrual e incorporar herramientas de Mindfulness para armonizarlo.
CICLO MENSTRUAL
Entenderás los cambios internos que experimentas en tu ciclo menstrual y podrás poner en práctica ejercicios de meditación para aliarte a tu favor.
DIAGRAMA MENSTRUAL
Aprenderás a dibujar tu diagrama menstrual y lunar para saber cómo debes registrar e interpretar tus cambios emocionales y de energía durante tu ciclo para comprenderte y mirarte con amor siempre (incluye plantilla en pdf).
CONEXIÓN MENTE – CUERPO – EMOCIONES DURANTE TU CICLO
Sabrás qué pensamientos, emociones y sensaciones físicas son más importantes observar en cada una de las 4 fases de tu ciclo para averiguar cómo se comunica contigo tu mente y tu cuerpo.
ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES
Conocerás cómo influye tu sistema digestivo y endocrino (tus hormonas) en tus emociones.
DISRUPTORES ENDOCRINOS
Identificarás qué factores de tu vida cotidiana afectan a tu salud hormonal negativamente.
MUJER EN PRIMAVERA & VERANO & OTOÑO & INVIERNO
Descubrirás el vínculo que existe entre tu ciclicidad y la ciclicidad de la luna y de la naturaleza.
Además, estos regalos serán para ti ...
RECETAS
Perfumes de aceites esenciales y cosmética natural para cada fase de tu ciclo menstrual.
MEDITACIÓN GUIADA DESCARGABLE
Visualización de tu útero lleno de vida y sonriente para traer sanación, claridad y comprensión a ti.
Te cuento más detalles
FECHA DEL TALLER
Puedes elegir una de las dos fechas que propongo:
Opción 1: Viernes 19 de marzo de 18:30h a 20:30h.
Opción 2: Sábado 27 de marzo de 10:30h a 12:30h.
El taller quedará grabado por si no puedes hacerlo en directo.
LUGAR
El taller será online y en directo en la plataforma Zoom. Después de inscribirte te enviaré el enlace para asistir al taller.
DURACIÓN
La duración del taller es de dos horas.
PRECIO
El precio es 25€.
¿Tienes alguna duda?
Rellena el formulario que encontrarás a continuación para preguntarme tus dudas.
También puedes ponerte en contacto conmigo WhatsApp o Telegram (+34 646 14 66 35) o por email (maite@maitevalderas.com)