Hacía tiempo que buscaba una escuela online en la que hacer meditaciones guiadas…no había ninguna, hasta que por Instagram apareció Maite!!!
Todo lo que ofrecía era lo que yo estaba buscando 💕
No puedo explicar con palabras el bien que me ha hecho meditar en esta escuela que Maite cuida con mucho mimo y que siempre estás acompañada y guiada por ella. Solo puedo decir que encontrar la escuela de meditación de Maite fue una de las cosas más bonitas que tuvo mi año 2020 ❤️

Vanesa S.

Soy una persona muy nerviosa sufro de ansiedad desde hace años!… Gracias a las clases con Maite y conseguir una rutina en la meditación me han bajado los niveles de ansiedad y nervios.

Arantxa R.

La Escuela de Meditación de Maite Valderas es una de las mejores opciones que hay en España para aprender, entender y disfrutar la meditación. Maite cuida cada día con mimo a sus alumnas y transmite una tranquilidad inmensa en sus palabras, y consigue, no solo que disfrutes de la meditación, sino que también la comprendas.

Elena M.

Yo llevo muy poquito, tan solo 4 días… sin saber mucho del tema, soy totalmente nueva en esto y con tan solo 4 días estoy muy enganchada….necesito aunque sea 10 minutos al día meditar!!! Gracias a Maite, he conseguido que meditar sea fácil y una necesidad!!!

Eva P.

Estoy muy contenta de estar en la escuela.
Meditar cada día o casi cada día me da serenidad y me hace ser más consciente de mi día a día. Me permite valorar las cosas importantes de verdad, y relativizar los «problemas» que acontecen en mi vida.
Desde que entré en la escuela, además, Maite ha incrementado el número de clases y ha ido adaptando los horarios a nuestras necesidades.
Además los mantras y los audios que nos manda son LUZ.
Estoy recibiendo mucho más de lo que esperaba, me siento muy agradecida.

Esther C.

Wow Maite!! 🤩
Cada día estoy más contenta de haberme iniciado contigo en el mundo de la meditación. No tenía ni idea de lo que era y ahora que he cumplido ya el año en tu escuela puedo afirmar que me ha servido mucho para rebajar revoluciones al final del día, dormir mucho mejor y saberme gestionar diferente en muchas situaciones que siempre iba en automático y ahora sé parar, respirar y tomármelo de otra forma más amable.
Espero seguir mucho tiempo en tu escuela 🤗

Cris C.

La meditación me ha ayudado a darme cuenta de cuánto sufrimiento puede haber durante la vida laboral, sin paradas para respirar ni tomar conciencia del momento presente en el que te encuentras. Trabajar es un hacer, hacer, hacer y te olvidas de ser.

Mari Sol S.

Llevo casi dos años en la escuela de meditación de Maite y tras un periodo con gran ansiedad, junto con otras herramientas, percibo mucha mejoría en lo relacionado a como afronto las situaciones, como me relaciono y como practico la gratitud conmigo y con los demás.
La diversidad de clases (yoga, respiraciones, teoría…) y el hecho de poder ver las sesiones en directo o diferido, se adapta muy bien a mis horarios y necesidades.
Con práctica, paciencia y sin exigencia, he podido darme mis espacios de calma gracias a las enseñanzas de Maite que han contribuido a que mejore mi autoestima y consciencia en lo que me agrada y me hace sentir en paz ❤️

Anna G.

Para mí la meditación con Maite a supuesto un cambio en el día a día de mi vida. Me ha facilitado tener un espacio de tiempo mayor en mis reacciones automáticas pudiendo manejar mejor y con mayor control mi respuesta ante la mayoría de situaciones. Además voy aprendiendo a conocerme más a mi misma y disfrutando del camino. El compartir con el grupo te hace sentir como formas parte de la comunidad y es una energía super agradable.

Meli P.

¿Cómo puedo apuntarme?

Escríbeme un mensaje de WhatsApp haciendo clic en botón que encontrarás a continuación o un email a maite@maitevalderas.com y yo misma te hago la inscripción.

¿Cómo realizo el pago?

El pago lo puedes hacer por tarjeta o por transferencia bancaria. Yo te facilitaré los datos para hacer el pago en función del método que elijas.

¿En qué plataforma son las clases en directo? ¿Dónde puedo ver las grabaciones? 

Las clases en directo son en Zoom. Las clases grabadas las encontrarás en la web privada de la escuela y podrás acceder a ella con tu usuario y tu contraseña que te facilitaré cuando te inscribas.

¿Puedo cancelar cuando quiera?

Puedes cancelar la membresía cuando quieras. De hecho, no se te cobra la mensualidad de manera automática, es decir, el pago lo haces tú a finales de mes. Así que si quieres darte de baja, solamente tienes que comunicármelo y no hacerme el ingreso de la siguiente mensualidad.

Si tengo alguna duda, ¿te podré preguntar?

Por supuesto. Quiero que te sientas acompañada en todo momento. Tendrás mi WhatsApp para preguntarme cualquier duda que puedas tener de las clases o de tu avance con la meditación. 

Nunca he meditado ¿sabré seguir las clases?

Por supuesto. Además, tienes un apartado con los fundamentos de meditación para que aprendas a meditar desde cero y con meditaciones para principiantes. Y si tienes alguna duda de lo que explico o de cómo aplicarlo a tu vida tendrás mi WhatsApp para preguntarme tantas veces como necesites. Así lograrás crear una rutina de meditación en casa fácilmente, aunque nunca hayas meditado.

Soy muy nerviosa ¿lograré relajar mi mente?

La gran mayoría de las personas que os apuntáis a mi escuela de meditación buscáis aprender a meditar y a relajar la mente para reducir el estrés y vuestro grado de satisfacción es muy importante para mí. Por eso, he cuidado todos los detalles para que la información de las clases sea clara y fácil de asimilar para ayudarte a crear tu propio oasis de serenidad interior. Yo estaré a tu lado en cada etapa del camino para hacértelo más fácil.